Cистема физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
BARRE—
Как проходит тренировка
Время тренировки
60 минут
Уровень подготовки
Не требуется
Кому подходит
Мужчинам и Женщинам любого возраста
Кто проводит тренировку
Софья Демина
Стаж работы: 2 года
Персональный тренер. Тренер групповых программ BARRE. Направление: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы. Работает в направлении «Здоровая спина», «Балетная растяжка». Функциональный тренинг. Силовые тренировки. Работает с женщинами и детьми от 7 лет. Является солисткой ансамбля танца «Юность» г. Чехов. Является победителем и лауреатом международных танцевальных конкурсов и фестивалей
