это тренировка, направленная на проработку мышц кора — живота, спины, ягодиц.
CORE—
Как проходит тренировка
Время тренировки
60 минут
Уровень подготовки
Не требуется
Кому подходит
Мужчинам и Женщинам любого возраста
Кто проводит тренировку
Светлана Ражева
Стаж работы: 3 года
Тренер групповых программ STEP DANCE, STEP FUNCTIONAL, CORE. Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Инструктор групповых программ "Классическая и степ аэробика". Участник 6-часового очного воркшопа 02.11.2024 г. STEP AEROBICS г. Москва. 20.04.25 г. Сертификат WFAP Инструктор JUMPING.
