Комплекс упражнений, направленный на укрепление и оздоровление мышц спины.
Здоровая Спина—
Как проходит тренировка
Время тренировки
60 минут
Уровень подготовки
Не требуется
Кому подходит
Мужчинам и Женщинам любого возраста
Кто проводит тренировку
Татьяна Соловьева
Стаж работы: 19 лет
Персональный мастер-тренер. Тренер групповой программы "Здоровая Спина".
Направления: реабилитация после травм и болезней, снижение массы тела, набор мышечной массы, функциональный тренинг, силовые тренировки, восстановление после родов, детская ОФП
Работает с женщинами, мужчинами, детьми от 10 лет.
Образование:
Академия бодибилдинга и фитнеса г. Москва
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Сертификат "Фитнес-форматы", "Мастер-тренер"
Центр реабилитации им. Дикуля, г. Москва. Курс реабилитации.
Имеет юношеский разряд по баскетболу
