комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций (ткани, которая, окружает мышцы).
МФР + STRETCH—
Как проходит тренировка
Время тренировки
60 минут
Уровень подготовки
Не требуется
Кому подходит
Мужчинам и Женщинам любого возраста
Кто проводит тренировку
Анна Калиниченко
Стаж работы: 1 год
Персональный тренер, тренер групповых программ "FULL BODY". Направление: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы. Функциональный тренинг. Силовые тренировки. Работает с женщинами и девушками от 14 лет.
